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Gedanken zu Verbindung, Beziehung und dem Mut zur Ehrlichkeit.
- Wer fängt mich auf? Die Sehnsucht nach Halt 19. Dezember 2025
Du fällst. Aber niemand fängt dich auf. Du bist alleine mit der Angst – und das macht sie noch größer.
- Angst vor der Nacht: Wenn Dunkelheit Panik bedeutet 19. Dezember 2025
Nachts ist die Angst am größten. Die Stille, die Dunkelheit – und die Angst, dass der Stau kommt.
- Hypochondrie & Milchstau: Wenn jedes Signal Panik auslöst 19. Dezember 2025
Du überprüfst ständig. Ist da ein Knoten? Ist das Fieber? Diese Hypervigil macht die Angst nur größer.
- Mut zur Hingabe: Angst loslassen durch Vertrauen 19. Dezember 2025
Hingabe ist das Gegenteil von Kontrolle. Aber wie lässt man los, wenn man Angst hat?
- Aufhören zu kämpfen: Der erste Schritt 19. Dezember 2025
Du kämpfst. Aber der Weg aus dem Krampf ist: Hingabe. Loslassen. Vertrauen. Das ist keine Schwäche – das ist Heilung.