Du hast zugesagt. Der Termin steht.
Aber jetzt zweifelst du. Und die Stimme in deinem Kopf sagt: „Ich muss das jetzt durchziehen.”
Nein. Musst du nicht.
Zusagen ist keine Verpflichtung
Viele Frauen denken: „Wenn ich Ja gesagt habe, muss ich es auch tun.”
Aber das stimmt nicht.
Eine Zusage ist keine Verpflichtung. Sie ist eine Absichtserklärung. Mehr nicht.
Du darfst deine Meinung ändern.
Warum es keinen Druck gibt
Simon sucht keine Frau, die aus Pflichtgefühl kommt.
Er sucht eine Frau, die will. Aus echtem Wunsch. Nicht aus Druck.
Wenn du nur kommst, weil du denkst, du musst – dann ist das keine echte Verbindung.
Deshalb gibt es keinen Druck. Weil Druck keine Intimität schafft.
Wann du absagen solltest
Du solltest absagen, wenn:
- Du dich unwohl fühlst – ohne erklären zu müssen warum
- Deine Intuition Nein sagt – auch wenn du es nicht rational begründen kannst
- Du nicht bereit bist – auch wenn du dachtest, du wärst es
- Etwas dazwischenkommt – Baby, Gesundheit, Leben
Du brauchst keinen guten Grund. Dein Gefühl ist Grund genug.
Wie du absagst
Du musst nicht lügen. Du musst nicht übertreiben.
Sag einfach:
- „Ich schaffe es doch nicht.”
- „Ich brauche mehr Zeit.”
- „Ich habe meine Meinung geändert.”
Das war’s. Keine Rechtfertigung nötig.
Simon wird nicht fragen: „Warum?” Er wird sagen: „Okay. Kein Problem.”
Was, wenn ich mehrmals absage?
Auch das ist okay.
Manche Frauen brauchen Anlauf. Sie sagen zu, sagen ab, sagen wieder zu.
Das ist kein Zeichen von Unreife. Das ist Zeichen von Vorsicht.
Simon wird geduldig sein. Er wird nicht drängen. Er wird warten.
Die Angst, ihn zu enttäuschen
Viele Frauen haben Angst: „Wenn ich absage, ist er enttäuscht. Und dann will er mich nicht mehr.”
Ja, vielleicht ist er enttäuscht. Aber: Das ist sein Problem, nicht deins.
Du bist nicht verantwortlich für seine Gefühle. Du bist verantwortlich für deine Grenzen.
Und wenn er wegen einer Absage nicht mehr interessiert ist, dann war er nie der Richtige.
Absagen während des Treffens
Du kannst auch während des Treffens abbrechen.
Wenn etwas sich falsch anfühlt. Wenn du merkst: „Das ist nicht, was ich will.”
Sag: „Ich will nicht weitermachen.”
Simon wird aufhören. Sofort. Ohne Diskussion.
Du hast immer das Recht, Nein zu sagen. Auch mitten drin.
Die Angst vor dem „zu spät”
Manche Frauen denken: „Wenn ich schon so weit gegangen bin, kann ich nicht mehr Nein sagen.”
Doch. Kannst du.
Es ist nie zu spät für Nein.
Auch wenn du schon nackt bist. Auch wenn schon etwas passiert ist. Auch wenn du dachtest, du willst es.
Nein ist Nein. Immer.
Warum Druck toxisch ist
Druck führt zu:
- Schlechten Entscheidungen (du tust etwas, was du nicht willst)
- Schuldgefühlen (danach fühlst du dich schlecht)
- Fehlender Intimität (weil du nicht wirklich da bist)
Und das will niemand. Weder du. Noch Simon.
Die Freiheit, Nein zu sagen
Wenn du weißt, dass du jederzeit Nein sagen kannst, passiert etwas Erstaunliches:
Du fühlst dich sicherer, Ja zu sagen.
Weil Ja keine Falle mehr ist. Sondern eine freie Entscheidung.
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- Absagen ist okay – Warum du keine Schuld haben musst
- Grenzen setzen – Wie du Nein sagst
- Chemie-Check – Woran du merkst, ob es passt
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