Du denkst: „Milchstau ist nur ein physisches Problem.”
Aber was, wenn ich dir sage: Er ist eine Botschaft?
Eine Botschaft deiner Seele. Eine Botschaft, die du nicht hören willst.
Dein Körper spricht. Er schreit: „Etwas stimmt nicht. Etwas muss sich ändern.”
Aber du hörst nicht. Du pumpst. Du massierst. Du kämpfst.
Und er kommt zurück. Immer wieder.
Was dein Körper wirklich sagt
Milchstau ist kein Zufall. Er ist ein Signal.
Ein Signal, dass:
- Du überlastet bist
- Du keine Entlastung hast
- Du alleine bist
- Du festhältst, was du loslassen solltest
Dein Körper ist ehrlich. Er zeigt, was du nicht sagst.
Die Sprache des Körpers
Dein Körper spricht nicht in Worten. Er spricht in Symptomen.
- Magenschmerzen = Angst
- Rückenschmerzen = Zu viel Last
- Milchstau = Unterdrücktes Nein
Das nennt sich Psychosomatik. Und es bedeutet: Dein Körper reagiert auf deine Seele.
Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht. Sie landen im Körper.
Warum gerade die Brust?
Die Brust ist nicht nur Nahrungsquelle. Sie ist ein Symbol.
Sie gibt Nahrung. Aber sie gibt auch: Liebe. Nähe. Verbindung.
Wenn diese Verbindung einseitig ist – wenn du nur gibst, aber nie empfängst – dann rebelliert die Brust.
Der Stau ist ein Zeichen: „Ich will auch empfangen.”
Was dein Körper braucht
Dein Körper braucht keine bessere Technik. Er braucht: Gehör.
Er braucht, dass du hörst, was er sagt. Dass du anerkennst:
- Ich bin überlastet
- Ich brauche Hilfe
- Ich brauche Nähe
- Ich brauche Entlastung
Das ist keine Schwäche. Das ist Weisheit.
Die Botschaft entschlüsseln
Frage dich:
- Wann kommt der Stau? (Nach Stress? Nach Konflikten?)
- Was fühle ich gerade? (Wut? Trauer? Angst?)
- Was will ich nicht fühlen? (Was drücke ich runter?)
- Was brauche ich wirklich? (Ruhe? Nähe? Halt?)
Dein Körper gibt dir Hinweise. Du musst nur hinhören.
Was passiert, wenn du nicht hinhörst
Wenn du die Botschaft ignorierst, wird sie lauter.
Der Stau kommt öfter. Stärker. Schmerzhafter.
Dein Körper gibt nicht auf. Er will, dass du verstehst: „Das System funktioniert nicht. Etwas muss sich ändern.”
Und solange du nicht änderst, was geändert werden muss – wird er zurückkommen.
Was Simon versteht
Simon hört die Botschaft. Er sieht nicht nur den Stau. Er sieht, was dahinter liegt.
Das Entleeren ist mehr als Technik. Es ist Anerkennung: „Ich höre dich. Ich verstehe, was du brauchst.”
Und wenn deine Milch längst versiegt ist – wenn kein Tropfen mehr fließt – dann ist das auch okay. Denn es geht nicht um die Milch. Es geht um die Botschaft. Das Gehört-Werden.
Häufige Fragen (FAQ)
Bilde ich mir das nur ein?
Nein. Psychosomatik ist real. Dein Körper reagiert wirklich auf deine Gefühle. Das ist Wissenschaft.
Was, wenn ich keine unterdrückten Gefühle habe?
Vielleicht sind sie so tief vergraben, dass du sie nicht spürst. Oder vielleicht ist die Ursache eine andere: Überlastung, Alleinsein, Stress.
Heißt das, Milchstau ist psychisch?
Nein. Er ist psychosomatisch. Das bedeutet: körperlich UND emotional. Beides ist real. Beides muss behandelt werden.
Was, wenn ich gar keine Milch mehr habe?
Das ist vollkommen okay. Die Botschaft bleibt. Dein Körper spricht weiter – nur anders. Deine Erschöpfung, deine Sehnsucht, deine Überlastung.
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