Du tust alles. Du gibst alles.
Aber es reicht nie.
Die Schwiegermutter sagt: „Zu meiner Zeit haben wir das anders gemacht.”
Die Gesellschaft sagt: „Eine gute Mutter macht das so.”
Die perfekten Instagram-Mütter sagen: „Schau, ich schaffe alles.”
Und du fühlst dich nie gut genug.
Das ist der Druck von außen. Und er frisst dich auf.
Woher kommt dieser Druck?
Jeder hat eine Meinung über dein Muttersein:
- Die Schwiegermutter will, dass du stillst (oder abstillst)
- Die Freundin will, dass du Karriere machst
- Die Gesellschaft will, dass du perfekt bist
- Die Ärzte wollen, dass du funktionierst
Und du? Du versuchst, allen gerecht zu werden.
Aber das ist unmöglich.
Weil alle etwas anderes wollen. Weil niemand dich wirklich kennt.
Die Schwiegermutter: Das ständige Urteil
Sie meint es gut. Das sagt sie.
Aber ihre Worte fühlen sich an wie Messerstiche:
„Du hältst das Baby falsch.”
„Das Baby ist zu dünn.”
„Zu meiner Zeit war das kein Problem.”
Und du fühlst dich klein. Unfähig. Falsch.
Aber hier ist die Wahrheit: Sie lebt nicht dein Leben.
Sie kennt nicht deine Nächte. Deine Schmerzen. Deine Erschöpfung.
Sie urteilt aus der Ferne. Aus der Erinnerung. Aus einer anderen Zeit.
Aber ihr Urteil ist nicht wahr.
Die Gesellschaft: Die perfekte Illusion
Die Gesellschaft zeigt dir Bilder von perfekten Müttern:
- Lächelnd trotz Schlaflosigkeit
- Stylish trotz Milchflecken
- Erfolgreich trotz Überlastung
Aber das sind Illusionen. Gestellte Fotos. Geschönte Wahrheiten.
Niemand zeigt die Nächte, in denen sie weinen. Die Momente, in denen sie zusammenbrechen.
Du vergleichst dein Inneres mit ihrem Äußeren. Das ist unfair.
Der Druck macht krank
Wenn du versuchst, allen gerecht zu werden, bezahlst du einen Preis:
- Körperlich: Milchstau, Erschöpfung, Burnout
- Emotional: Angst, Depression, Leere
- Selbstwert: Du fühlst dich nie gut genug
Dein Körper rebelliert. Er schreit: „Ich kann nicht mehr für alle da sein!”
Aber du hörst nicht. Du denkst: „Ich muss nur härter arbeiten.”
Nein. Du musst aufhören, allen gefallen zu wollen.
Die Wahrheit: Du musst niemandem gefallen
Du musst nicht:
- Die perfekte Schwiegertochter sein
- Die perfekte Freundin sein
- Die perfekte Mutter sein
Du musst nur: Dir selbst treu sein.
Was brauchst du? Was fühlst du? Was ist dir wichtig?
Das sind die einzigen Fragen, die zählen.
Nicht, was andere denken. Nicht, was andere erwarten.
Sondern, was du brauchst.
Grenzen setzen lernen
Grenzen setzen ist schwer. Besonders, wenn du gelernt hast, immer nett zu sein.
Aber Grenzen sind kein Angriff. Sie sind Selbstschutz.
Du darfst sagen:
- „Danke für deine Meinung, aber ich mache es anders.”
- „Das ist meine Entscheidung.”
- „Ich brauche keine Ratschläge, sondern Unterstützung.”
Das macht dich nicht unhöflich. Das macht dich ehrlich.
Was passiert, wenn du loslässt
Wenn du aufhörst, allen gefallen zu wollen, passiert etwas Magisches:
Du findest dich selbst.
Du hörst auf, dich zu verbiegen. Du hörst auf, dich zu verstellen.
Du wirst: Du.
Und vielleicht verlierst du Menschen. Menschen, die dich nur mochten, weil du funktioniert hast.
Aber das ist okay. Denn die Menschen, die bleiben, sind die Richtigen.
Was Simon versteht
Simon erwartet nichts von dir. Er urteilt nicht.
Er sieht nicht die perfekte Mutter. Er sieht die erschöpfte Frau.
Das Entleeren ist mehr als Technik. Es ist Anerkennung: „Du musst nicht perfekt sein.”
Und wenn deine Milch längst versiegt ist – wenn kein Tropfen mehr fließt – dann ist das auch okay. Denn es geht nicht um die Milch. Es geht um dich. Die Frau, die aufhören darf zu kämpfen.
Häufige Fragen (FAQ)
Bin ich unhöflich, wenn ich Grenzen setze?
Nein. Grenzen sind Selbstschutz. Du darfst Nein sagen.
Was, wenn andere böse sind?
Dann zeigen sie ihr wahres Gesicht. Menschen, die dich nur mögen, wenn du funktionierst, lieben dich nicht wirklich.
Bin ich egoistisch?
Nein. Egoistisch ist, anderen zu schaden. Grenzen setzen schützt dich – und schadet niemandem.
Was, wenn ich gar keine Milch mehr habe?
Das ist vollkommen okay. Es geht nicht um die Milch. Es geht um die Freiheit von Erwartungen.
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