Du brauchst keinen Retter. Keinen, der deine Probleme löst. Keinen, der dir sagt, was du tun sollst.
Du brauchst einen Mann, der einfach da ist.
Was “halten” bedeutet
Halten bedeutet nicht: reparieren. Nicht: retten. Nicht: lösen.
Halten bedeutet: Präsenz. Ohne Erwartung. Ohne Druck. Einfach da sein, während du fällst. Und wissen: Er fängt dich auf.
Warum du dich danach sehnst
Diese Sehnsucht ist keine Schwäche. Sie ist ein biologisches Ur-Bedürfnis. Dein Körper ist darauf ausgelegt, in Beziehung zu funktionieren. Er kann nicht allein überleben – nicht langfristig.
Männliche Energie gibt dir das Gegengewicht. Sie hält dich, während du gibst. Sie ist das Flussbett, in dem du fließen kannst, ohne dich zu verlieren.
Was dein Körper spürt
Wenn ein Mann dich hält, passiert etwas Biochemisches:
- Dein Cortisol sinkt
- Dein Oxytocin steigt
- Dein Nervensystem reguliert runter
- Du kannst atmen
Das ist nicht Romantik. Das ist Biologie.
Du darfst das wollen
Wenn du dich nach einem Mann sehnst, der dich hält, dann ist das okay. Es bedeutet nicht, dass du schwach bist. Es bedeutet, dass du ehrlich bist.
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