Du willst Berührung. Du sehnst dich danach.
Aber sofort kommt die Schuld: „Ich sollte nicht. Ich habe Kinder. Ich sollte genug haben.”
Aber die Wahrheit ist: Nähe ist kein Luxus. Sie ist ein Grundbedürfnis.
Warum wir uns schuldig fühlen
Die Gesellschaft sagt: „Mütter sind selbstlos. Mütter brauchen nichts für sich.”
Aber das ist eine Lüge. Eine gefährliche Lüge.
Denn Mütter sind Menschen. Und Menschen brauchen Berührung.
Berührung ist nicht egoistisch
Viele denken: „Wenn ich Nähe will, bin ich egoistisch.”
Aber das Gegenteil ist wahr.
Wenn du keine Nähe bekommst, wirst du:
- Erschöpft
- Leer
- Unfähig zu geben
Selbstfürsorge ist nicht Egoismus. Sie ist Voraussetzung.
Was deine Kinder wirklich brauchen
Deine Kinder brauchen keine Mutter, die sich selbst aufgibt.
Sie brauchen eine Mutter, die:
- Ihre Bedürfnisse ernst nimmt
- Lebendig ist
- Zeigt: Es ist okay, für sich zu sorgen
Das ist kein schlechtes Vorbild. Das ist das beste Vorbild.
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- Mutter und Geliebte – Du darfst beides sein
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