Du erinnerst dich kaum noch daran. An das Gefühl, in deinem Körper zu sein.
Irgendwann zwischen den Geburten, dem Stillen, der Erschöpfung – da hast du aufgehört, zu spüren.
Dein Körper wurde zur Funktion. Zur Milchquelle. Zum Werkzeug.
Aber du warst mal mehr. Viel mehr.
Was Sinnlichkeit wirklich ist
Sinnlichkeit ist nicht Sex. Sinnlichkeit ist:
- Das Gefühl von Wind auf deiner Haut
- Der Geschmack von Schokolade, die langsam auf deiner Zunge schmilzt
- Die Berührung, die dich fühlen lässt
Sinnlichkeit ist: Lebendig sein.
Und du hast aufgehört, lebendig zu sein.
Warum du aufgehört hast zu spüren
Nach der Geburt wird dein Körper:
- Funktional (er muss stillen, tragen, versorgen)
- Müde (du schläfst nicht mehr)
- Fremd (er gehört nicht mehr dir)
Und irgendwann schaltest du ab. Du fühlst nicht mehr. Du funktionierst nur noch.
Aber das ist kein Leben. Das ist Überleben.
Die Sehnsucht, die du nicht aussprechen kannst
Manchmal, in stillen Momenten, spürst du sie. Diese Sehnsucht.
Nach:
- Berührung, die nicht funktional ist
- Einem Blick, der dich sieht (nicht nur die Mutter)
- Einem Moment, in dem du nicht gibst, sondern empfängst
Das ist keine Sünde. Das ist Menschsein.
Der erste Schritt: Erlaubnis
Du wartest auf Erlaubnis. Von der Gesellschaft. Von anderen Müttern.
Aber die einzige Erlaubnis, die du brauchst, ist von dir selbst.
Die Erlaubnis zu sagen: „Ich darf spüren. Ich darf fühlen. Ich darf leben.”
Wie du zurückfindest
- Berührung: Lass dich berühren. Von jemandem, der präsent ist.
- Achtsamkeit: Spüre bewusst. Die Dusche auf deiner Haut. Die Wärme der Sonne.
- Erlaubnis: Gib dir die Erlaubnis, Lust zu fühlen. Ohne Scham.
Warum Berührung so wichtig ist
Du kannst nicht zurück in deinen Körper denken. Du musst gefühlt werden.
Berührung sagt deinem Nervensystem: „Du bist sicher. Du darfst spüren.”
Ohne Berührung bleibst du abgeschnitten. Von dir selbst.
Was Simon versteht
Simon versteht: Sinnlichkeit ist nicht schmutzig. Sie ist heilig.
Er bietet dir:
- Berührung, die dich zurückholt
- Präsenz, die dich fühlen lässt
- Einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern sein darfst
Das ist keine Affäre. Das ist Heimkehr.
Die Frage ist: Willst du zurück zu dir?
Die Gesellschaft sagt: „Du bist jetzt Mutter. Das reicht.”
Aber die Frage ist: Reicht es dir?
Oder willst du wieder spüren? Wieder fühlen? Wieder lebendig sein?
Wenn die Antwort Ja ist – dann ist das dein Recht. Und niemand kann es dir nehmen.
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