Tag: #Beruhigung

Du kannst dich nicht selbst beruhigen. Dein Nervensystem braucht ein ruhiges Gegenüber. Was Co-Regulation ist – und warum sie der Schlüssel ist.

Manchmal braucht der Körper keine Milch. Nur sanfte, beruhigende Berührung. Hier ist, warum das funktioniert.