Tag: #Erschöpfung
- Nachts wach, Baby schreit, du bist allein: Die Stunden, die niemand sieht 2. Dezember 2025
Es ist 3 Uhr nachts. Das Baby schreit. Du bist allein. Niemand kommt. Niemand hilft. Diese Nächte zerstören dich – langsam, leise, unsichtbar.
- Überforderung als Mama: Wenn du nicht mehr weisst, wie lange du das noch schaffst 2. Dezember 2025
Du funktionierst – aber innerlich bricht alles zusammen. Die Überforderung frisst dich auf. Und niemand sieht es. Hier die Wahrheit, die niemand ausspricht.
- Wochenbett allein: Die härtesten Wochen, die niemand vorbereitet 2. Dezember 2025
Alle reden von der Geburt. Niemand redet vom Wochenbett allein. Ohne Partner. Ohne Hilfe. Ohne jemanden, der sagt: Ich übernehme jetzt. Die Wahrheit.
- Brust spannt unerträglich: Wenn Standard-Tipps versagen und der Körper schreit 8. Dezember 2025
Der Druck wird zu gross, nichts hilft. Warum mechanische Lösungen versagen – und was dein Körper wirklich braucht, um sich zu öffnen.
- Milchstau nachts allein: Wenn die Dunkelheit den Schmerz verstärkt 8. Dezember 2025
Es ist 3 Uhr morgens, die Brust brennt, niemand ist da. Warum dieser Moment so schwer ist – und was dein Körper wirklich braucht, um loszulassen.
- Milchstau & Erschöpfung: Wenn du nur noch weinen willst 8. Dezember 2025
Du bist am Ende. Du weinst. Und das ist gut so. Warum dein Zusammenbruch der erste Schritt zur Heilung ist – und warum du ihn nicht alleine durchstehen musst.
- Erschöpft aber Hoffnung bleibt – Für die Müden 11. Dezember 2025
Du bist erschöpft, aber Hoffnung lebt noch in dir. Darum liest du das. Du brauchst keine Energie, um geliebt zu werden.