Tag: #Erschöpfung

Allein stark sein – du hältst durch, Tag für Tag. Aber dein Körper zählt mit. Er zeigt dir, was du nicht sagst. Was, wenn stark sein nicht mehr reicht?

Baby halten ist nicht gehalten werden: Du gibst den ganzen Tag Nähe – aber wer hält dich? Warum dein Körper Geben und Nehmen trennt und nach Halt hungert.

Brust spannt unerträglich? Der Druck ist unerträglich. Warum Hausmittel versagen – und welche Nähe dein Körper braucht, um loszulassen.

Diese Müdigkeit sitzt in den Knochen. Blei statt Blut. Aber du liest das – weil da noch Hoffnung ist. Du musst nicht stark sein, um geliebt zu werden.

Milchstau nachts allein: 3:17 Uhr. Die Brust brennt. Die Stille ist lauter als jeder Schrei. Wer dich jetzt halten sollte.

Du sitzt da. Du weinst. Alles tut weh. Niemand sieht es. Das ist kein Versagen. Das bist du, die endlich loslässt.

3 Uhr nachts. Das Baby schreit. Du bist so müde, dass du kaum stehen kannst. Und niemand kommt. Niemand hört dich. Diese Nächte zerstören dich.

Du funktionierst. Nach aussen. Aber innen? Innen bricht alles zusammen. Niemand sieht es. Überforderung als Mama – die unsichtbare Last.

Niemand hat dich vorbereitet. Auf das Blut, die Tränen, die Nächte. Wochenbett allein – und niemand sagt: Ich übernehme jetzt. Du hältst durch. Aber wie lange noch?

Du trägst alles. Allein. Das Baby schläft, aber du liegst wach. Diese Leere neben dir. Alleinerziehend. Einsam. Du bist nicht verrückt. Du brauchst jemanden.

Du gibst alles. Und es reicht nie. Der Haushalt, das Kind, du selbst – nichts ist je perfekt. Warum dieser Kampf dich zerstört.