Tag: #Schuldgefühle

Du fragst dich, ob du eine schlechte Mutter bist? Milchstau, Erschöpfung, keine Lust mehr – warum Schuldgefühle keine Wahrheit sind, sondern ein Signal.

Du gibst alles – und es reicht nie? Die Perfektionismus-Falle frisst dich auf. Warum mehr tun keine Lösung ist, sondern das Problem.

Du siehst Milchstau als Versagen? Dein Körper funktioniert nicht wie er soll? Die Wahrheit: Er versa gt nicht – er schreit nach Hilfe.

Du denkst, Nein-Sagen ist unhöflich. Aber Grenzen sind nicht egoistisch. Sie sind überlebenswichtig. Über die Macht des Neins.

Du willst absagen, aber fühlst dich schuldig. Hier ist, warum du keine Schuld haben musst.