Tag: #Überforderung

Allein stark sein – du hältst durch, Tag für Tag. Aber dein Körper zählt mit. Er zeigt dir, was du nicht sagst. Was, wenn stark sein nicht mehr reicht?

Du erklärst. Sie nicken. Aber sie verstehen nicht. Nicht die Erschöpfung. Nicht die Einsamkeit. Hier jemand, der zuhört. Hier in der Schweiz.

Fühlst du dich schuldig? Weil du nicht alles schaffst? Milchstau ist oft ein Zeichen von Überforderung – nicht von Versagen.

Du funktionierst. Nach aussen. Aber innen? Innen bricht alles zusammen. Niemand sieht es. Überforderung als Mama – die unsichtbare Last.

Du trägst alles allein. Das Kind, den Haushalt, die Sorgen, die schlaflosen Nächte. Als Mama allein zu sein ist erschöpfend – und du darfst dir Hilfe wünschen.

Du trägst das Baby, die Verantwortung, die Sorgen. Alles allein. Aber wer trägt dich? Warum 'Starksein' keine Lösung ist und was du wirklich brauchst.