Tag: #Wissenschaft
- Co-Regulation: Warum dein Nervensystem ein Gegenüber braucht 18. Dezember 2025
Du versuchst dich zu entspannen, aber es klappt nicht? Dein Nervensystem kann sich nicht allein regulieren. Die Wissenschaft erklärt.
- Oxytocin & Milchfluss: Das Geheimnis hinter dem Stau 13. November 2025
Oxytocin Entspannung Milchfluss: Warum deine Milch nicht fliesst, obwohl du alles machst. Stress blockiert Oxytocin. Die Hierarchie der Entspannung erklärt.
- Die Oxytocin-Hierarchie: Was wirklich Entspannung bringt 18. Dezember 2025
Nicht alle Berührungen sind gleich. Die Wissenschaft zeigt: Intimität > Massage > Umarmung > Pumpe. Was das für deinen Milchstau bedeutet.
- Wissenschaft Berührung: Warum Nähe im Körper wirklich wirkt 22. Dezember 2025
Wissenschaft Berührung: Entspannung ist keine Kopfsache. Oxytocin steigt, Cortisol sinkt – und Technik allein bleibt kalt. Warum dein Körper darauf reagiert.