Hilfe bei Milchstau – anonym, respektvoll, ohne Druck
Du hast alles versucht, aber der Milchstau bleibt. Niemand ist da, der wirklich helfen kann. Diese Seite erklärt, wie du diskret und sicher Unterstützung bekommen kannst – mit klaren Grenzen, realistischen Erwartungen und absolutem Respekt für dein Tempo.
Warum gibt es diese Seite?
Weil ich verstehe, wie es ist, wenn niemand da ist. Wenn du nachts alleine kämpfst, wenn dein Partner überfordert ist, wenn Freundinnen nicht verstehen, wenn Hebammen ausgebucht sind. Wenn die Schmerzen bleiben, obwohl du alles "richtig" machst.
Ich habe recherchiert, gelesen, verstanden: Milchstau ist nicht nur ein mechanisches Problem. Es ist ein Nervensystem-Problem. Stress blockiert Oxytocin, Oxytocin fehlt → Milch fließt nicht → Stau bleibt.
Die Lösung ist nicht mehr Technik (mehr Pumpen, mehr Massage). Die Lösung ist Sicherheit, Präsenz, Entspannung. Und genau das kann ein Mensch geben – kein Gerät, keine Tablette.
Diese Seite richtet sich an Frauen, die:
- Niemanden haben, der ihnen wirklich hilft
- Chronischen oder wiederkehrenden Milchstau haben
- Erschöpft sind vom Alleinkämpfen
- Sich vorstellen können, dass ein Mann sie durch Präsenz und Nähe unterstützt
Was ich konkret anbiete – und was nicht
✅ Was möglich ist:
- Emotionale Entlastung: Zuhören, da sein, nicht urteilen
- Präsenz und Ruhe: Dir das Gefühl geben, nicht alleine zu sein
- Oxytocin-fördernde Nähe: Umarmung, sanfte Massage, Hautkontakt (wenn du möchtest)
- Praktische Unterstützung: Wärme vorbereiten, Entspannung anleiten, Stillposition optimieren
- Direkte Brustentleerung: Falls beidseitig gewünscht und Hebamme/Ärztin informiert ist – als Notlösung, nicht als Ersatz für Fachpersonal
- Regelmäßige Begleitung: Wenn du dir wünschst, dass jemand kontinuierlich für dich da ist
❌ Was NICHT möglich ist:
- Medizinische Diagnose oder Behandlung
- Heilung von Mastitis, Abszess, Infektionen (→ Ärztin/Hebamme!)
- Ersatz für professionelle Stillberatung
- Sexueller Service oder erotische Dienstleistung (auch wenn Erotik Teil der Beziehung sein kann – das entwickelt sich, wird nie erzwungen)
- Garantie, dass der Milchstau verschwindet (ich kann Oxytocin fördern, nicht erzwingen)
Was ich anbiete, ist keine Dienstleistung im klassischen Sinn. Es ist der Beginn einer Beziehung, die auf Vertrauen, Respekt und beidseitigem Einverständnis basiert. Wenn daraus mehr entsteht (emotionale Nähe, vielleicht auch erotische Intimität) – gut. Wenn nicht – auch gut. Du entscheidest das Tempo, die Grenzen, die Richtung.
Wie läuft der Kontakt ab?
Schritt 1: Erstkontakt (anonym, unverbindlich)
Du schreibst mir über Telegram (verschlüsselt, anonym möglich). Du musst nichts Persönliches preisgeben, wenn du nicht möchtest. Schreibe einfach:
"Hallo, ich habe Milchstau und niemanden, der hilft. Ich möchte mehr über deine Unterstützung erfahren."
Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Keine aufdringlichen Fragen, kein Druck.
Schritt 2: Kennenlernen (Videochat oder Telefon)
Wenn du magst, machen wir einen kurzen Videochat oder telefonieren. Wichtig:
- Du siehst, mit wem du es zu tun hast (ich bin keine anonyme Stimme)
- Du kannst Fragen stellen, Bedenken äußern
- Wir klären, was du brauchst und ob ich das bieten kann
- Kein Zwang, keine Erwartung. Wenn es sich nicht gut anfühlt, brechen wir ab
Schritt 3: Erste Unterstützung (in deinem Tempo)
Option A: Remote (Videochat)
Ich leite dich durch Entspannungsübungen, Massage-Anleitung, gebe emotionale Unterstützung. Du bleibst zu Hause, niemand kommt zu dir.
Option B: Persönlich (wenn du dich sicher fühlst)
Wir treffen uns an einem neutralen Ort oder bei dir (wenn du möchtest). Ich unterstütze dich durch Präsenz, Hautkontakt, sanfte Massage, Entspannungsbegleitung. Wenn du möchtest und es sich richtig anfühlt: direkte Brustentleerung.
Wichtig: Du entscheidest vorher, was okay ist und was nicht. Wir halten uns an deine Grenzen. Immer.
Schritt 4: Regelmäßige Begleitung (optional)
Manche Frauen brauchen nur einmalig Hilfe. Andere wünschen sich regelmäßige Unterstützung – z.B. alle paar Tage, wenn der Milchstau wiederkommt. Wir passen uns deinem Bedarf an. Kein Abo, kein Vertrag. Du kannst jederzeit pausieren oder beenden.
Sicherheit, Grenzen und Erwartungen
Deine Sicherheit hat absolute Priorität
- 🔒 Anonymität: Du entscheidest, was du preisgibst. Telegram-Username reicht.
- 🔒 Keine Daten: Ich speichere keine Kontakte, keine Fotos, keine Aufzeichnungen (außer du wünschst es).
- 🔒 Öffentliche erste Treffen: Wenn persönlich: Erstes Treffen an neutralem, öffentlichem Ort (Café, Park).
- 🔒 Vertrauensperson informieren: Empfehlung: Sag einer Freundin/Vertrauensperson Bescheid, wo du bist.
- 🔒 Stopp ist Stopp: Du kannst jederzeit abbrechen. Keine Rechtfertigung nötig.
Klare Grenzen
- Kein Geld: Ich verlange kein Honorar, keine Bezahlung. Freiwillige Wertschätzung später: okay, aber nie Bedingung.
- Kein Zwang: Nichts passiert gegen deinen Willen. Wenn du sagst "Nein" zu etwas (z.B. Berührung, weitere Treffen), dann ist das Nein.
- Kein Ersatz für Medizin: Bei medizinischen Symptomen → Ärztin/Hebamme. Immer.
- Keine Heilsversprechen: Ich kann Oxytocin fördern, Stress reduzieren. Aber ich kann nicht garantieren, dass der Milchstau verschwindet.
- Kein sexueller Druck: Erotik kann Teil einer tiefen, vertrauensvollen Beziehung sein – aber sie entsteht, wird nie gefordert.
Wenn du dich unwohl fühlst, wenn etwas nicht mit dem übereinstimmt, was ich hier beschreibe, wenn Grenzen überschritten werden: Brich ab. Sofort. Und wenn du möchtest, kontaktiere eine Vertrauensperson oder Beratungsstelle. Deine Sicherheit ist wichtiger als alles andere.
Warum ich das mache
Weil ich verstehe, dass Milchstau nicht nur ein körperliches Problem ist. Es ist ein Zeichen dafür, dass etwas im System nicht stimmt – oft fehlt Unterstützung, Nähe, Sicherheit.
Ich habe keine kommerzielle Absicht. Ich biete keine Dienstleistung an. Ich suche eine Frau, die Milchstau hat und sich vorstellen kann, dass ein Mann sie durch Präsenz, Entlastung und Nähe unterstützt. Wenn daraus eine tiefe, vertrauensvolle Beziehung entsteht – wunderbar. Wenn nicht – dann habe ich wenigstens geholfen.
Warum ein Mann? Weil Oxytocin nicht nur durch Freundinnen oder Hebammen gefördert wird, sondern auch durch körperliche Nähe zu einem vertrauten Menschen. In vielen Kulturen ist es normal, dass Partner direkt helfen. Hier ist das tabuisiert – obwohl es physiologisch wirksam ist.
Ich möchte dieses Tabu nicht brechen, um zu provozieren, sondern um einer Frau zu helfen, die niemanden hat.
Häufig gestellte Fragen
Wie bleibt der Kontakt anonym?
Der Erstkontakt erfolgt über Telegram (verschlüsselt), ohne dass du deinen echten Namen oder Adresse nennen musst. Du entscheidest selbst, wann und ob du mehr von dir preisgibst. Kein Zwang, keine Nachfragen. Du behältst jederzeit die Kontrolle über deine Anonymität.
Was kostet diese Unterstützung?
Nichts. Es ist kein kommerzielles Angebot, keine Dienstleistung, kein Honorar. Es geht darum, einer Frau in Not zu helfen, die niemanden hat. Wenn du dich später erkenntlich zeigen möchtest (z.B. kleine Aufmerksamkeit), ist das freiwillig – aber nie Bedingung.
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Unverbindlich, per Telegram oder Videochat (wenn du möchtest). Wir sprechen darüber, was du gerade brauchst, wie es dir geht, was realistisch möglich ist. Kein Druck. Wenn es sich nicht richtig anfühlt, kannst du jederzeit abbrechen – ohne Rechtfertigung.
Was ist realistisch möglich – und was nicht?
Möglich: Emotionale Entlastung, Präsenz, praktische Unterstützung (Hautkontakt, sanfte Massage, Entspannungsbegleitung), bei beidseitigem Einverständnis auch direkte Brustentleerung. NICHT möglich: Medizinische Behandlung, Heilung von Mastitis/Abszess, Ersatz für Hebamme/Ärztin. Bei medizinischen Problemen musst du Fachpersonal konsultieren.
Wie oft und wie lange dauert die Unterstützung?
Das bestimmst du. Manche Frauen brauchen nur einmalig Entlastung in einer Akutsituation, andere wünschen sich regelmäßige Begleitung über Wochen. Es gibt keinen festen Plan – wir passen uns deinem Rhythmus und deinen Bedürfnissen an. Du kannst jederzeit pausieren oder beenden.
Was ist, wenn ich mich unwohl fühle?
Dann sagst du sofort Stopp. Kein 'Warum?', keine Rechtfertigung nötig. Dein Gefühl ist die oberste Grenze. Wenn etwas nicht stimmt, brechen wir ab – ohne negative Konsequenzen für dich. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle.
Ist das legal und ethisch vertretbar?
Ja. Es ist keine medizinische Behandlung, kein sexueller Service, keine kommerzielle Dienstleistung. Es ist zwischenmenschliche Hilfe auf freiwilliger Basis zwischen zwei erwachsenen, einwilligungsfähigen Personen. Ähnlich wie Partner, Freundinnen oder Doulas unterstützen – nur dass ich diese Rolle für Frauen übernehme, die niemanden haben.
Wie wird Diskretion gewahrt?
Absolute Vertraulichkeit. Keine Daten werden gespeichert, geteilt oder weitergegeben. Keine Fotos, keine Aufzeichnungen ohne deine ausdrückliche Zustimmung. Wenn wir uns persönlich treffen: neutrale Orte oder dein Zuhause (wenn du dich sicher fühlst). Niemand erfährt von unserem Kontakt, außer du entscheidest es.
Bereit für den ersten Schritt?
Wenn du bis hierher gelesen hast, dann spürst du vielleicht, dass diese Form der Unterstützung das ist, was dir fehlt. Hier sind deine nächsten Optionen:
💬 Kontakt aufnehmen
Schreibe mir anonym über Telegram. Unverbindlich, keine Erwartungen.
Telegram-Kontakt