Du weisst, was du brauchst.
Keine weiteren Ratschläge. Keine Hausmittel-Listen. Keine “Hast du schon versucht…”-Fragen.
Du brauchst einfach nur jemanden, der dich hält.
Die unsichtbare Sehnsucht
Niemand spricht darüber, aber es ist da: das Verlangen nach Nähe, die nichts will.
Nach Armen, die dich einfach nur halten, ohne zu erwarten, dass du dich zusammenreisst.
Nach einer Präsenz, die sagt: “Du musst jetzt nichts leisten. Du darfst einfach nur sein.”
Aber wo findest du das? Wo ist der Mensch, der versteht, dass du keine Lösungen brauchst, sondern nur Halt?
Wenn Berührung heilend wird
Es gibt einen Unterschied zwischen Berührung, die etwas will, und Berührung, die einfach nur da ist.
Die erste fragt: “Was kann ich von dir bekommen?”
Die zweite sagt: “Ich bin hier. Du bist sicher.”
Und genau das ist es, was deinen Körper – und deine Seele – entspannen lässt. Nicht die Technik, nicht das perfekte Stillkissen, nicht die teuerste Milchpumpe.
Sondern die Gewissheit: “Ich bin nicht allein. Ich werde gehalten.”
Was du dir erlauben darfst
Du darfst dir erlauben, diese Sehnsucht zu haben.
Du darfst dir erlauben, sie auszusprechen.
Und du darfst dir erlauben, sie zu erfüllen.
Nicht durch einen anonymen Therapeuten, der auf die Uhr schaut.
Nicht durch einen Partner, der überfordert ist.
Sondern durch jemanden, der versteht, dass diese Art von Nähe kein Luxus ist, sondern ein menschliches Grundbedürfnis.
Halten ohne Erwartungen
Ich biete dir keine schnelle Lösung an. Ich biete dir keine magische Technik, die den Milchstau in 5 Minuten verschwinden lässt.
Aber ich biete dir etwas, das viel grundlegender ist: Die Erfahrung, gehalten zu werden, ohne dass du dafür etwas tun oder sein musst.
Ohne Erwartungen. Ohne Druck. Ohne die stille Frage: “Was kommt als Nächstes?”
Nur das Hier und Jetzt. Nur die Berührung, die sagt: “Du bist sicher. Du bist genug. Du darfst loslassen.”
Der Mut, zu empfangen
Es braucht Mut, diese Sehnsucht zuzugeben. Es braucht Stärke, zu sagen: “Ich brauche Hilfe – aber nicht die Art von Hilfe, die mich wieder funktionieren lässt. Ich brauche die Art von Hilfe, die mich einfach nur sein lässt.”
Wenn du das spürst, wenn du das brauchst, dann bist du hier richtig.
Denn hier geht es nicht um Perfektion. Es geht nicht um Leistung. Es geht nicht um schnelle Lösungen.
Es geht um dich. Um deine Sehnsucht nach Halt. Und um die Erlaubnis, sie zu erfüllen.