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Ich trainiere vier Mal pro Woche und wiege 135 Kilo. Die Wahrheit? Mein Körper speichert, was mein Herz nicht sagen darf. Meine ehrliche Geschichte.

IV-Stress, Einsamkeit, 135 Kilo – mein Leben ist kein Wellness-Retreat. Aber ich habe einen Ort gefunden, an dem es still ist. Mitten im Chaos.

Jahrelang habe ich Schmerz weggedrückt. Bis ich begriffen habe: Der einzige Weg raus ist hindurch. Meine Geschichte mit dem Fühlen.

IV-Bezüger und trotzdem Wert als Mann? Die Gesellschaft sagt: Du bist, was du verdienst. Meine ehrliche Antwort – und warum sie dich betrifft.

Ein Mann, der fühlt – selten und wertvoll. Ich habe gelernt, Gefühle zu zeigen, und fast daran zerbrochen. Warum das meine grösste Stärke wurde.

135 Kilo, IV, allein. Ich könnte das alles verstecken. Tu ich aber nicht. Warum Scham ablegen der mutigste Schritt meines Lebens war.

Nachts aufwachen. Ins Bad gehen. In den Spiegel schauen. Was ich dort sehe, hat mein Leben verändert. Und vielleicht verrät es dir etwas über dich.

Funktionieren. Durchhalten. Nicht zusammenbrechen. Ich kenne nur den Überlebensmodus. Und ich suche eine Frau, die mit mir den Schritt ins Leben wagt.

Alleinerziehend und einsam – wenn die Kinder schlafen und die Stille kommt. Über die Einsamkeit, die niemand sieht, und was dein Körper sagt.

Bereue ich es, Mutter geworden zu sein? Der verbotene Gedanke, der nachts kommt. Warum er nicht bedeutet, was du denkst – und warum du nicht die Einzige bist.

Touched Out – wenn du den ganzen Tag berührt wirst, aber die Berührung nie dir gilt. Warum du gleichzeitig nach Nähe hungerst und sie nicht ertragen kannst.

Nur noch Mama – wenn du nicht mehr weisst, wer du bist ohne dein Kind. Über den Identitätsverlust, der leise kommt und alles verändert.