Tag: #Körper & Selbstbild

Alleinerziehend niemand will mich – dieser Gedanke quält dich nachts. Du fragst dich: Wer will schon eine mit Kind? Die ehrliche Antwort eines Mannes.

Der Spiegel zeigt Dehnungsstreifen, einen weichen Bauch, Narben. Du fragst dich: Bin ich noch schön? Findet mich noch jemand begehrenswert? Eine ehrliche.

Bedürftig sein dürfen ist keine Schwäche. Warum du deine Sehnsucht nach Nähe nicht verstecken musst und wie echte Verbindung beginnt.

Körperannahme nach Geburt: Bauch, Streifen, Brust, weiche Haut. Warum dein Körper nicht repariert werden muss und Scham so einsam macht.

Körpergefühl bei Milchstau: Fühlt sich dein Körper wie ein Feind an? Milchstau ist kein Kampf, sondern ein Hilferuf. Finde zurück zu Frieden.

Touched out als Mama – den ganzen Tag berührt, aber die Berührung gilt nie dir. Warum du nach Nähe hungerst und sie gleichzeitig nicht erträgst.

Nur noch Mama, dich selbst verloren – wenn du nicht mehr weisst, wer du bist ohne dein Kind. Über den Identitätsverlust, der leise alles verändert.

Psychosomatik Milchstau: Stress, Wut, Einsamkeit – dein Körper macht dicht, wenn du emotional dichtmachst. Was Nähe verändern kann.

Seit der Geburt bist du nur noch Mama. Milchbar, Trösterin. Deine Weiblichkeit zurückerobern beginnt damit, dass jemand dich wieder als Frau sieht.

Zu anspruchsvoll? Du weisst einfach, was du wert bist. Warum hohe Standards kein Problem sind – sondern ein Zeichen, dass du aufgehört hast, dich unter.

Zu viel wollen Beziehung? Du denkst, du bist zu bedürftig? Die Wahrheit: Du hast zu lange zu wenig bekommen. Das ist nicht dein Fehler –